راز رهایی از کمردرد بعد از 4۰ سالگی کمردرد بعد از ۴۰ سالگی یکی از شایعترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر میکند و معمولاً نتیجه ترکیبی از تغییرات طبیعی بدن، سبک زندگی کمتحرک و ضعف تدریجی عضلات است. خوشبختانه، اگر علتها را درست بشناسیم و چند عادت …
توضیحات بیشتر »
تایم کلینیک مواد غذایی و گیاهان دارویی